Rezept
Topfen-Zwiebel-Ei Aufstrich
5–15 MIN
Hobby-Koch
Fegato di vitello con fonduta di cipolla - Kalbsleber mit geschmorten Zwiebeln
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Zwiebeln abschälen, in feine Ringe schneiden und in kochend heissem Salzwasser 5 min gardünsten. Abgiessen und mit 2 Tl Öl und einem kleinen Schöpflöffel klare Suppe auf kleiner Flamme 10-15 min dünsten, bis eine cremige Sauce entsteht. Später mit der in ein klein bisschen Wasser verrührten Maizena (Maisstärke) andicken. Die übrige klare Suppe zum Kochen bringen, die in feine Streifchen geschnittene Leber darin wenige Sekunden machen.
- Abgiessen und gemeinsam mit der Zwiebelsauce und den halbierten Brombeeren zu Tisch bringen.
- 100 g Rindsleber liefern 16.500 Mikrogramm Vitamin A, mehr als doppelt so viel wie der empfohlene Tageswert für einen Erwachsenen.
- Vitamin A schützt die Haut und die Schleimhäute und passt gut zu den Schwefel-Komplexen aus der Zwiebel, die außergewöhnlich antiseptisch wirken.Gemüse und im Brot ergänzt werden.
Etwas Knoblauch dazu