Kompostwürmer
5–15 MIN
Eier-Koch
Gefüllte Paprika
Zutaten
Portionen: 4
- 4 Paprika (rot, gelb, groß)
- 1 Semmeln (altbacken)
- 400 g Rinderhackfleisch
- 2 Eier
- 1 EL Langkornreis
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- 1 Paprika
- 1 Paprika
- 1 Paprika
- 1 Gemüsezwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 100 ml Gemüsesuppe
- Olivenöl
Zubereitung
- Die Paprika zum Füllen vorbereiten, Deckel klein schneiden und weisse Innenwände und kleine Kerne entfernen. Das Semmeln in lauwarmem Wasser einweichen und dann gut auspressen. Aus Eiern, Semmeln, Hack, Pfeffer, Salz, Langkornreis und ein klein bisschen Paprikapulver einen schönen homogenen Fleischteig durchkneten.
- Den Teig in die Schoten befüllen. Die übrigen Paprika und die Zwiebeln in Streifchen schneiden, den Knoblauch klein hacken. Backrohr auf 200 °C erhitzen. Die geschnittenen Gemüse in eine große Gratinform Form und mit der heissen klare Suppe begießen. Gefüllte Schote obenauf setzen und alles zusammen mit ein klein bisschen Olivenöl beträufeln.
- Für 50 min in den Herd Form.
und dazu eine aromatische Tomatensauce