Gebratener Reis vegetarisch
30–60 MIN
Eier-Koch
Lamm-Maroni-Ragout mit Kürbis-Dinkelrisotto
Zutaten
Sponsored by
Zubereitung
- Für das Lamm-Maroni-Ragout mit Kürbis-Dinkelrisotto zuerst das Risotto vorbereiten.
- Die Schalotten und Knoblauch schälen. Eine Schalotte und den Knoblauch fein hacken. Restliche Schalotten beiseite legen.
- Kürbis schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Rosmarin und Thymian waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Gehackte Schalotte, Knoblauch und Kürbiswürfel ca. 2 Minuten andünsten. Dinkelreis dazugeben und eine weitere Minute unter Rühren dünsten.
- Mit dem Traubensaft ablöschen und bei mittlerer Hitze vollständig einkochen lassen. Nach und nach den Dinkel mit insgesamt 750 ml Suppe angießen, bis er bedeckt ist und unter Rühren einkochen lassen.
- Immer erst neue Flüssigkeit angießen, wenn bereits die dazugegebene Menge aufgenommen worden ist und immer wieder rühren.
- Diesen Arbeitsschritt wiederholen, bis die gesamte Suppe aufgebraucht ist. Den Dinkel bei kleiner Flamme 15 bis 20 Minuten quellen lassen, dabei öfter umrühren.
- Kräuter zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Für das Ragout die restlichen Schalotten vierteln. Maroni halbieren und Lammlachs in Würfel schneiden. Karotten schälen, waschen und würfeln.
- Je 1 EL Öl in zwei Pfannen erhitzen und Schalotten darin andünsten. Karotten, Maroni und Lammfleisch in je eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten anbraten.
- Mit je 100 ml Gemüsesuppe ablöschen, mit dem Schlagobers angießen und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
- Ragouts mit je ½ TL Feuer-Gewürz, Essig würzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Dinkelrisotto auf vier Teller verteilen und das Lamm-Maroni-Ragout dazugeben. Pinienkerne anrösten und über das Dinkelrisotto streuen.
Tipp
Sie können zum Lamm-Maroni-Ragout statt Risotto auch z. B. Polenta servieren.
Nehme anstatt Dinkelreis lieber den herkömmlichen.
Mhm! Schon der Rezepttitel verspricht nur Gutes! Muss ich im Herbst unbedingt ausprobieren! Schon alleine für die Zutaten gibt es 5 Sterne!
schmeckt sicher gut
schmeckt sicher sehr gut
klingt gut