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Babynahrung: Karotten-Linsen-Suppe

Norbert Tutschek

Zubereitung:

  1. Selbstgemachte Babynahrung - Ab 1 Jahr
  2. Für die Karotten-Linsen-Suppe die Karotten schälen, in Scheiben schneiden und die Zwiebel fein schneiden.
    Butter oder Rapsöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin anrösten.
  3. Die Karottenscheiben dazugeben und kurz mitrösten.
    Nun die getrockneten Linsen dazugeben und mit Gemüsesuppe oder Wasser aufgießen.
    Bei geringer Hitze weich kochen.
    Von der Kochstelle nehmen und mit dem Mixstab pürieren.
    Mit Salz und einer Prise Zimt die Karotten-Linsen-Suppe abschmecken.

Tipp:

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Babynahrung

Eigenschaften: vegetarisch, Preiswerte Küche, glutenfrei

Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 Stk. Karotte
  • 200 g Rote Linsen (getrocknet)
  • 1/2 Stk. Zwiebel
  • 550 ml Klare Gemüsesuppe (oder Wasser mit Suppenwürze)
  • Rapsöl (einige Tropfen oder etwas Butter)
  • 1 Prise Zimt
  • Salz