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Safran-Wildreis-Risotto mit Frühlingsgemüse

Zubereitung:

  1. Wasser mit wenig Salz aufwallen lassen. Wildreis darin weich gardünsten.
  2. Zwiebeln in Ringe schneiden, in 3 El Rapsöl bei mittlerer Hitze kurz weichdünsten. Risottoreis hinzufügen und glasig weichdünsten. Safran darüber streuen, mit Weißwein löschen. nach und nach die heisse Suppe hinzugießen.
  3. Etwa 20 min schonend auf kleiner Flamme sieden.
  4. In der Zwischenzeit das Gemüse küchenfertig vorbereiten. Rüebli in Stäbchen schneiden und im übrigen Rapsöl bei mittlerer Hitze ein paar Min. weichdünsten. Kefen und Erbsen kurz mitdünsten. Gemüse die letzten 5 Min. mit dem Risottoreis mitkochen. Wildreis einrühren.
  5. Würste in Rädchen schneiden, ohne Fettzugabe kurz rösten und zum Risotto Form. Mit Zitronenmelisse garnieren.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Zutaten für 4 Portionen:

  • 150 ml Wasser
  • Salz
  • 50 g Reiner Wildreis
  • 2 Frühlingszwiebeln (mit Grün)
  • 6 EL Rapsöl
  • 200 g Risottoreis
  • 1 Bund Safran
  • 150 ml Weißwein
  • 600 ml Suppe (circa)
  • 4 Rüebli
  • 200 g Kefen
  • 200 g Ausgelöste grüne Erbsen
  • 1 Sehr scharfe Würste
  • 1 Zitronenmelisse