Lachs mit grüner Soße
Zubereitung:
- 1. Lachsfilet gut durchkühlen, vielleicht ungefähr 1/2 Stunde in das Gefriergerät legen. So lässt es sich besser in schmale Scheibchen schneiden.
- 2. Für die Soße Küchenkräuter abspülen und abtrocknen. Knoblauch abziehen. Beides klein schneiden. Olivenöl zugiessen, alles zusammen 3 Sekunden mit dem Schneid- oder evtl. Pürierstab schlagen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken.
- 3. Paradeiser häuten, entfernen. Fruchtfleisch würfelig schneiden. Erdäpfeln abspülen, von der Schale befreien und in zirka 1 cm große Würfel schneiden. In kochend heissem Salzwasser 4-5 Min. verkochen, abschütten, mit kaltem Wasser abschrecken.
- Abtropfen. In 3 Esslöffeln heissem Olivenöl rundum goldbraun rösten, mit Salz würzen.
- 4. Lachsfilet in 1/2 cm dicke Scheibchen schneiden. Im übrigen heissen Öl von jeder Seite 1/2 Minute andünsten, würzen. Einige Tropfen Saft einer Zitrone darüber träufeln. Mit der grünen Soße, den Tomatenwürfeln und den gerösteten Kartoffelwürfeln anrichten.
- Unser Tipp: Als Alternative zu frischen Kräutern können Sie auch gefrorene verwenden - auch diese zeichnen sich durch einen frischen Geschmack aus!
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Zutaten für 4 Portionen:
- 750 g Lachsfilet (ohne Haut)
Sosse
- 1 Bund Basilikum
- 1 Bund Estragon, klein
- 1 Bund Kerbel
- 1 Bund Petersilie, glatte, klein
- 1 Bund Schnittlauch, klein
- 1 Knoblauchzehe
- 150 ml Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Ausserdem
- 4 Paradeiser
- 750 g Erdapfel
- Salz
- 5 EL Olivenöl
- Saft einer Zitrone