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Thunfisch-Nudel-Auflauf

Zubereitung:

  1. Für den Thunfisch-Nudel-Auflauf den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, salzen und Nudeln darin bissfest kochen.
  2. In der Zwischenzeit die Karotten und den Stangensellerie waschen/schälen und klein Schneiden. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen und das Gemüse darin anbraten.
  3. Den abgetropften Thunfisch dazugeben und kurz mitbraten. Dann das Tomatensugo oder die passierten Tomaten dazu geben. Bei Bedarf noch etwas Wasser zufügen.
  4. Danach den Mais unterrühren, würzen und abschmecken. Die Nudeln in eine Auflaufform geben und die Gemüse-Thunfisch Masse darüber verteilen.
  5. Die Tomatenscheiben darauf legen und mit dem Käse bestreuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 20-30 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.

Tipp:

Das Gemüse kann natürlich beliebig verändert werden. Zu dem Thunfsch-Nudel-Auflauf passt ein grüner Salat.

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Hauptspeise

Zutaten für 4 Portionen:

  • 2 Dose(n) Thunfisch (im eigenen Saft gut abgetropft)
  • 1/2 Dose(n) Mais
  • 4 Stk. Karotte (geschält und klein gewürfelt)
  • 4 Stange(n) Sellerie (gewaschen und klein geschnitten)
  • 4 Stk. Tomaten (in Scheiben geschnitten)
  • 100 g Käse (gerieben)
  • 1 Dose(n) Tomatensugo (oder passierte Tomaten)
  • Salz
  • 250 g Nudeln
  • 2 EL Olivenöl
  • Pfeffer
  • Paprika
  • Tabasco