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Overnight Frühstücksmüsli mit Pumpkin Spice

Linda / User

Zubereitung:

  1. Für das Overnight Frühstücksmüsli mit Pumpkin Spice die Karotte fein hacheln und den Apfel fein würfeln.
  2. Zusammen mit den Samen, Flocken und Kernen in einem Schüsserl vermengen. Das Sojajoghurt unterrühren und mit einer guten Prise Pumpkin Spice abschmecken.
  3. Das Overnight Frühstücksmüsli am besten zum Quellen über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  4. Zum Rezept für die Pumpkin Spice-Gewürzmischung

Tipp:

Das Overnight Frühstücksmüsli schmeckt auch toll, wenn Sie noch etwas Apfelmus oder Kürbispüree darunter rühren.

Kochdauer: Mehr als 60 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: vegan

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 Karotte (kleine)
  • 1 Apfel (kleiner)
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Leinsamen
  • 5 EL Dinkelflocken
  • 1/2 EL Sonnenblumenkerne
  • 1/2 EL Sesamkörner
  • 250 g Sojajoghurt (Vanille)
  • Gewürzmischung (Pumpkin Spice)