Leinsamen-Joghurt
Zubereitung:
- Für das Leinsamen-Joghurt das Naturjoghurt mit den Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Honig vermischen. Nach Geschmack noch Obst nach Wahl kleinschneiden und ebenfalls hinzugeben.
Tipp:
Wer möchte kann das Leinsamen-Joghurt auch mit Früchtemus vermengen.
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: Schnelle Küche, vegetarisch
Zutaten für 1 Portionen:
- 250 g Naturjoghurt
- 35 g Leinsamen
- 15 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Honig