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Fitness Waffel

bho

Zubereitung:

  1. Für die Fitness Waffeln die Banane zerdrücken und mit dem Ei vermischen. Zum Schluss die gemahlenen Haferflocken zugeben und alles gut miteinander verrühren.
  2. Den Teig ins heiße Waffeleisen geben und bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten backen lassen.

Tipp:

Die Fitness Waffeln mit Joghurt und diversen Obst- und Nusssorten genießen.

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 Eier
  • 1 Stk. Banane
  • 50 g Haferflocken (gemahlen)