Im Kochbuch speichern Print

Linsensuppe mit Kreuzkümmel - Thailand

Zubereitung:

  1. Vielleicht Ihr neues Lieblingsbohnengericht:
  2. Die Linsen spülen und mit dem Wasser erkaltet aufsetzen. Zitronengras mit einem Küchenmesser flachdrücken und in 2 cm lange Stückchen geschnitten hinzfügen. Aufkochen und dann bei kleiner Temperatur zirka 20 min gardünsten.
  3. Die Paradeiser achteln und hinzfügen. 5 weitere min leicht wallen. Jetzt das Zitronengras herausnehmen.
  4. In einem kleinen Kochtopf das Sesamöl erhitzen, Kreuzkümmel, Koriander und Bockshornkleesaat einfüllen und kurz rösten, bis die Samen duften.
  5. Zu der Suppe geben. Später Küchenkräuter, Safran, Cayennepfeffer-Meersalz und Butter ebenfalls unterziehen.
  6. Mit den Mungobohnensprossen bestreuen.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Menüart: Hauptspeise, Suppe, Suppe, Vorspeise kalt

Zutaten für 4 Portionen:

  • 200 g Linsen
  • 1500 ml Wasser
  • 1 Stengel Zitronengras Oder
  • 5 EL Zitrone (Saft)
  • 2 Paradeiser
  • 1 EL Sesamöl
  • 20 g Butter
  • 2 EL Mungobohnensprossen
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • 1 TL Koriander (ganz)
  • 0.25 TL Bockshornkleesaat, ganz
  • 2 Safran
  • 0.25 TL Cayennepfeffer, gemahlen; vielleicht ein klein bisschen weniger
  • 1 TL Kräutermeersalz