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Putenfleisch süß-sauer

Zubereitung:

  1. Putenfleisch in Streifchen schneiden. Sojasauce, Eiklar, Maizena (Maisstärke), Sherry und Sesamöl glattrühren. Fleisch darin 2 Stunden einmarinieren. Paprika in zarte Streifen schneiden. Ananas von der Schale befreien, halbieren, den harten Stiel entfernen, Fruchtfleisch würfeln. Zwiebel und Ingwer klein hacken, Chili in Ringe schneiden. Fleisch abrinnen, Marinade auffangen. Essig, Tomatenpüree, Marinade und Zucker durchrühren. Öl in einem Wok erhitzen. Fleisch darin herzhaft anbraten, an den Rand schieben. Gemüse und Ananas 3 min weichdünsten. Sauce zugiessen und ein weiteres Mal 2 min weichdünsten. Darauf nachwürzen und das Ganze mischen. Mit körnigem Langkornreis zu Tisch bringen.
  2. Rezeptkalender der Stadtwerke Bochum

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Zutaten für 4 Portionen:

Für 4 Portionen

  • 500 g Putenfilet
  • 1 TL Maisstärke
  • 1 Eiklar
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sherry
  • 2 TL Sesamöl
  • 1 Paprika
  • 1 Kl. Ananas
  • 1 Zwiebel
  • 30 g Ingwer
  • 2 Chilischoten
  • 5 EL Paradeiser
  • 1 EL Essig
  • 1 EL Zucker
  • 4 EL Öl