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Lammnierstück mit Spinat Rouge

Zubereitung:

  1. Für die Marinade Öl und alle Ingredienzien bis und mit Pfeffer gut durchrühren. Lammnierstücke damit bestreichen, bei geschlossenem Deckel im Kühlschrank ungefähr 1 Stunden einmarinieren. Fleisch ungefähr eine halbe Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen. Herd auf 60 °C vorwärmen.
  2. Teller und Platte vorheizen. Öl in einer Pfanne heiß werden. Temperatur leicht reduzieren, Fleisch auf beiden Seiten jeweils etwa 2 1/2 min rösten. Fleisch herausnehmen, mit Salz würzen. Warm stellen. Bratfett mit Küchenrolle auftupfen.
  3. Sauce: Cognac und Wein in dieselbe Bratpfanne gießen, Bratsatz lösen. Flüssigkeit auf die Hälfte einköcheln. Senf und Saucen-Halbrahm darunterrühren, aufwallen lassen, Temperatur reduzieren. Bei kleiner Temperatur ungefähr 2 Min. Köcheln, würzen.
  4. Spinat: Öl warm werden. Pinienkerne und Knoblauch unter Wenden kross rösten, auf Küchenrolle abrinnen, beiseitestellen. Paradeiser in derselben Bratpfanne andämpfen. Spinat beifügen, bei geschlossenem Deckel ca. 2 min Dämpfen. Knoblauch und Pinienkerne dazumischen, würzen.
  5. Anrichten: Fleisch diagonal zur Faser zerlegen, mit der Sauce und dem Spinat auf den heißen Tellern anrichten.
  6. Dazu passen: Nudeln
  7. Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat fast den ganzen Bedarf an Mangan und Ballaststoffen deckt?

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Zutaten für 4 Portionen:

Fleisch

  • 1 EL Erdnussöl
  • 1 EL Cognac
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Paprika
  • Pfeffer
  • 4 Lammnierstücke, jeweils ca. 150 g, jeweils ca. 1 1/2 cm dick
  • Öl* zum Braten
  • 0.5 TL Salz

Sauce

  • 3 EL Cognac
  • 100 ml Weißwein
  • 0.25 EL Senf
  • 100 ml Saucenhalbrahm
  • 0.25 TL Paprika
  • 0.25 TL Zucker
  • 0.25 Salz
  • Pfeffer

Spinat

  • 1 TL Olivenöl
  • 1 EL Pinienkerne
  • 2 Knoblauchzehen, in feinen Scheibchen
  • 2 Paradeiser, in Sechsteln, in Streifchen
  • 300 g Jungspinat
  • 0.5 TL Salz
  • Pfeffer