Overnight Oats
5–15 MIN
Eier-Koch
Schnelles Powerfrühstück
Foto: ichkoche.at / Ulli Goschler
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Kochdauer
min
- Schwierigkeit
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Rezeptempfehlungen
Zutaten
Portionen: 2
- 20 g Dinkelflocken
- 10 g Sonnenblumenkerne
- 1 EL Chia Samen
- 1 EL Goji Beeren
- 2 Erdmandeln (gemahlen)
- 500 ml Vanille Reismilch
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Zubereitung
- Für das schnelle Powerfrühstück Vanille Reismilch erwärmen, alle Zutaten einrühren und in der Reismilch etwas aufquellen lassen.
Tipp
Kaufen Sie die Zutaten für das schnelle Powerfrühstück im Bio-Laden oder Reformhaus und achten Sie auf gute Qualität!
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