Schlank backen

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Figurbewusste Naschkatzen können jetzt unbekümmert Kuchen, Torten, Muffins oder Plätzchen genießen. Denn auf die erstaunte Frage „Schlank backen? Geht das überhaupt?“ finden sich in diesem Buch 75 genüssliche Antworten.

Lebenslange Essvorlieben werden bereits in der frühesten Kindheit geprägt, da Muttermilch süß ist. Die Lust auf Süßes ist also etwas ganz Natürliches! Ungesund ist nur die Kombination aus Industriezucker, Fett und künstlichen Aromastoffen.

Die Folge sind Übergewicht, Diäten, Jo-Jo-Effekt und Essstörungen. Elisabeth Fischer zeigt den Ausweg aus diesem Teufelskreis, denn ihre köstlichen Rezepte sind aus natürlichen Zutaten gebacken, haben wenig Zucker und Fett, dafür viele Früchte und reichlich schlanke Milchprodukte. Sie werden hauptsächlich aus Vollkornmehl gebacken und mit aromatischen Gewürzen verfeinert.

Tipp der Redaktion: Schlank backen - Die Kombination aus süßen Köstlichkeiten und Figurbewusstsein lässt unser Herz höher schlagen. Besonders überzeugt haben uns die Rezepte Topfen-Muffins, Cheesecake mit Marillen und Knuspertörtchen mit Orangencreme. Möchten auch Sie nicht auf Süßes verzichten müssen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Unsere 3 Favorieten finden Sie in der rechten Spalte unter "passende Rezepte".

Elisabeth Fischer
Schlank backen
Kuchen, Torten, Kekse, Muffins
ISBN: 978-3-7088-0538-2
Preis: EUR 17,99

Kneipp Verlag

Das Buch ist im Buchhandel erhältlich oder hier bequem online zu bestellen.

Autor: Kneipp Verlag/ Yasmin Behrendt