Thunfischsosse I

Kochdauer
min
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★ 4,0/5 (6 Bewertungen)
Schwierigkeit
Cuisine Spinning
Cuisine Spinning veröffentlicht am 18.07.2013

Zutaten

Zubereitung

  1. Grüne und gelbe Paprika reinigen, kleinschneiden und in Olivenöl andünsten. Ratatouille Fix (für 2-3 Paprika) dazugeben und mit der angegebenenWassermenge löschen. 10 min gardünsten. Thunfisch abrinnen und
  2. hinzufügen. Schwarze Oliven entkernen und unterziehen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Passt zu Penne und Makkaroni.
  4. Pro Einheit
  5. ca. 250 Kalorien / 1050 Joule
  6. Aus dem Journal für die Frau 7 / 94 -Für 4 Portionen-

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