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Diät-Apfelreis

Kochdauer

15–30

min

Schwierigkeit

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Zutaten

Portionen: 4

• 4 Äpfel
•   1 EL Butter
•   60 dag Reis
•   Zimt
•   4 EL Zucker

Zubereitung

1. Für den Diät-Apfelreis den Reis in Wasser kochen, abseihen und abschwemmen. Die Äpfel schälen, entkernen und klein schneiden.
2. Butter erwärmen und die Apfelstücke kräftig anbraten. Den gekochten Reis dazugeben und alles gut erhitzen. Zum Schluss den Diät-Apfelreis mit Zimt und Zucker abschmecken.

Tipp

Wahlweise kann für den Diät-Apfelreis auch Süßstoff verwendet werden, das spart Kalorien.

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