Häuptelsalat mit Kohlrabi-Apfel-Rohkost

Zutaten

Portionen: 1

Für die Salatsauce:

  •   1 EL Balsamicoessig (weiß)
  •   Salz
  •   Pfeffer
  •   2 EL Walnussöl

Für den Salat:

  •   1/2 Stk. Kohlrabi
  • 1/2 Stk. Apfel
  •   1 EL Pinienkerne
  •   1/2 Häuptelsalat

Zubereitung

  1. Für den Häuptelsalat mit Kohlrabi-Apfel-Rohkost den Kohlrabi schälen und in Stifte, den ungeschälten Apfel in Scheiben schneiden.
  2. Den Häuptelsalat in mundgerechte Stücke zerpflücken und waschen.
  3. Für die Salatsauce den Balsamicoessig mit Walnussöl, Salz und Pfeffer verrühren.
  4. Den Häuptelsalat mit den Kohlrabistiften und Apfelscheiben vermengen und das Ganze mit der Marinade vermischen. Joghurt mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft verrühren und über den Salat träufeln.
  5. Die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten und über den Salat streuen.
  6. Den Häuptelsalat mit Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Kresse garnieren und servieren.

Tipp

Genießen Sie zum Häuptelsalat mit Kohlrabi-Apfel-Rohkost frisches Gebäck.
Der Salat eignet sich auch ideal als Büromahlzeit!

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37 Kommentare „Häuptelsalat mit Kohlrabi-Apfel-Rohkost“

  1. Martina Hainzl
    Martina Hainzl — 25.3.2017 um 08:32 Uhr

    eine Prise Zucker dazugeben

  2. Huma
    Huma — 24.3.2024 um 20:05 Uhr

    Ein tolles und leichtes Sommergericht

  3. franziska 1
    franziska 1 — 25.7.2022 um 20:54 Uhr

    schmeckt köstlich

  4. szpthi
    szpthi — 8.12.2020 um 19:54 Uhr

    Knoblauch

  5. Christine Fleckl
    Christine Fleckl — 13.5.2020 um 13:37 Uhr

    etwas zucker oder honig

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