Gemüsepizza mit Karfiolboden
30–60 MIN
Hobby-Koch
Karfiolauflauf à la Dubarry
Foto: Bassermann Verlag/ Aurélie Bastian
-
Kochdauer
min
- Schwierigkeit
-
Kommentieren
-
Teilen
Rezeptempfehlungen
Zutaten
Portionen: 3
Für die Béchamelsauce:
Für das Gemüse:
- 1 Karfiol (klein)
- 1 Brokkoli (klein)
- 1 Romanesco (klein)
- 70 g Emmentaler
Sponsored by
Zubereitung
- Für den Karfiolauflauf das Gemüse im Ganzen 20 Minuten dampfgaren. Den Käse reiben.
- Für die Béchamelsauce die Butter in einem Topf schmelzen. Dann mit einem Schneebesen das Mehl einrühren und anschwitzen. Nach und nach die Milch dazugeben und ständig rühren. Immer warten, bis sich die Milch mit dem Mehl vermischt hat, bevor neue Milch zugegossen wird.
- Der Herd darf dabei nie zu heiß sein, sonst bleibt die Sauce am Topfboden kleben und brennt an. Also immer auf mittlerer Hitze arbeiten und gut rühren.
- Wenn die Sauce schön cremig ist, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Das Gemüse grob schneiden und mischen, in eine Auflaufform geben und die Béchamelsauce darübergießen.
- Das Gericht noch mit Käse bestreuen und für 10 Minuten im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C auf mittlerer Schiene überbacken, bis der Karfiolauflauf goldbraun ist.
Tipp
Die Béchamelsauce kann nicht nur für Karfiolauflauf, sondern für alle Gemüseaufläufe und Soufflés verwendet werden.
Eine Frage an unsere User:
Welche Tipps haben Sie für die Zubereitung von Béchamelsauce?
Jetzt kommentieren und Herzen sammeln!
Zwiebel und Schineken anrösten und dann eine bechamel zubereiten. dies über die Gemüsemischung geben
Ich gebe auch noch ein paar Karottenwürfel dazu. Schaut optisch gut aus und schmeckt auch sehr gut.
die milch muss kalt sein
Ständig rühren auf nicht zu großer Hitze
grüner Salat dazu, perfektes Mittagessen