Rezept
Gebackenes Zanderfilet
<5 MIN
Eier-Koch
Omelett mit Dicken Bohnen
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Ein Bohnenrezept für jeden Geschmack:
- 1. Bohnenkerne aus den Schoten lösen. Kerne in kochend heissem Salzwasser kurz blanchieren, in ein Sieb abgießen, abschrecken und abrinnen. Bohnenkerne aus den Häuten lösen. Paradeiser und Schalotten klein schneiden. Pecorino in 1/2 cm dicke Würfel schneiden. Bohnenkrautblätter grob schneiden. Eier mit Schlagobers und Bohnenkraut mixen, mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen.
- 3. In der Zwischenzeit Häuptelsalat abspülen, reinigen, in mundgerechte Stückchen zupfen und trockenschleudern. Für die Sauce Joghurt mit Pfeffer, Saft einer Zitrone, Salz und Zucker durchrühren. Schnittlauch in Rollen schneiden, unterziehen und den Blattsalat mit der Sauce vermengen. Omelett auf eine Platte stürzen, mit dem Bohnenkraut garnieren und mit dem Blattsalat zu Tisch bringen.
