Rezept
Gugl-Lunder (Holler-Guglhupf)
>60 MIN
Eier-Koch
Schlankheitskuchen
Kochdauer
min
Schwierigkeit
einfach
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Für den Schlankheitskuchen Butter mit Zucker und Dotter schaumig rühren, Zitronenschale, Mandeln, Äpfel und Erdäpfel einrühren.
- Backpulver mit Mehl versieben und abwechselnd mit dem steifen Schnee und dem Rahm unterheben. Die Kastenform mit Folie auslegen, die Kuchenmasse einfüllen und bei ansteigender Hitze bis 180 Grad im Rohr goldgelb backen.
- Den Kuchen herausstürzen und bezuckern.
Tipp
Den Schlankheitskuchen kann man auch zum Beispiel mit Birnen oder Karotten zubereiten.
Hab heute den Kuchen ausprobiert... Er schmeckt wirklich vorzüglich... So saftig durch den Apfel... und auch ganz einfach in der Zubereitung... Einzig beim hinausstürzen hat es nicht so geklappt... Durch die Folie ist teilweise der Teig angeklebt... Beim nächsten mal werd ich es mit Backpapier versuchen...
Dies mit dem Fett ist richtig, ich allerdings fahre besser mit: ich esse von allem, auch mal Torte, aber dann halt weniger. Bei mir klappt das gut (Gott sei Dank), ... Nichts für ungut, ...
ich wußte gar nicht, dass Kuchen "schlank" macht
Kein Essen macht schlank, aber es gibt auch Kuchen wie diese eben die nicht so viel Fett enthalten und mit dem Zucker sparsamer umgegangen wird und daher weniger Kalorien als ein herkömmlicher Kuchen.Denn es ist schon ein Unterschied ob im Kuchen 5dag Fett sind oder 25.Aber jeder der schon einmal abgenommen hat und sich mit Ernährung auseinandersetzt wird das wissen. Daher ist dieser KUCHEN sehr gut zum abnehmen geeignet denn man hat einmal einen Gusto auf was süßes und da ist das besser als eine Malakofftorte und selbst bei einem trockenen Gugelhupf ist viel mehr Fett drinnen.