Die besten Vollwert Rezepte

Lieblingsrezepte der Redaktion

• Dinkel-Gemüse-Pfanne mit Tofu

  Für die Dinkel-Gemüse-Pfanne Schalotten und Knoblauch schälen und fein hacken. Karotten schälen und kleinwürfelig schneiden. Radieschen vierteln,

  Eier-Koch

  5 Sterne

• Bio-Haferstangerln

  Für die Bio-Haferstangerln aus allen Zutaten einen Teig kneten. Eine Ruhezeit ist nicht erforderlich, da sich im Teig keine Hefe bildet. Den Teig

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Quinoa auf mexikanische Art

  Den Quinoa in Salzwasser weich kochen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und in Olivenöl anbraten. Paprika und Tomaten von Stiel, Strunk

  Eier-Koch

  4 Sterne

• Kamuttascherln mit Spinat-Schafskäsefülle

  Für die Kamuttascherln mit Spinat-Schafskäsefülle Germ und Salz in Wasser auflösen. Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten, eher

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Hirsewaffeln

  Für die Hirsewaffeln weiche Butter mit Ei und Honig cremig rühren. Hirse, Backpulver und Flüssigkeit hinzufügen und zu einem Teig verrühren.

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Dinkelreis-Karotten-Eintopf

  Das Gemüse, die Schalotten und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden, die Blätter von den Selleriestangen

  Hobby-Koch

  4 Sterne

Zufällig ausgewählte ähnliche Vollwert Rezepte

• Roggenbrot mit Haferflocken

  Roggenkörner in Wasser (1) Form, aufwallen lassen und bei geschlossenem Deckel 15 min ausquellen, dann auskühlen. Mehlsorten mit Gewürzen in einer

  MIN

  Eier-Koch

• Dinkel-Buchweizen-Brot

  Für das Dinkel-Buchweizen-Brot die Germ mit dem lauwarmen Wasser vermischen. Dinkel und Buchweizen fein mahlen und mit der aufgelösten Germ und den

  MIN

  Hobby-Koch

• Vollkorn-Palatschinken ohne Ei

  Für die Vollkorn-Palatschinken ohne Ei alle Zutaten (außer Mineralwasser) miteinander vermischen und ca. 20 Minuten quellen lassen. Mit

  MIN

  Eier-Koch

• Haferflockenmakronen

  Für die Haferflockenmakronen Fett und Haferflocken leicht anrösten. Eidotter und Honig cremig rühren. Gewürze und Schnee unter die

  MIN

  Eier-Koch

• Roggenbrot

  Für das Roggenbrot zwölf Stunden vor dem Backen die Hälfte des Roggenschrots mit einem halben Liter lauwarmen Wasser und dem Sauerteig verkneten.

  MIN

  Hobby-Koch

• Haferflockensuppe

  Für die Haferflockensuppe die Butter in einem Topf schmelzen und die Haferflocken darin goldbraun anrösten. Mit der Gemüsesuppe aufgießen und

  MIN

  Eier-Koch

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  Gemüsepuffer

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